Pregateste-ti pielea pentru vara!

Pregateste-ti pielea pentru vara!

Pregateste-ti pielea pentru vara!

Vara suntem mai fericite, mai frumoase si parca mai sanatoase. Radem mai des pentru ca soarele face o mica magie in corpul nostru, eliberand mai multa serotonina, suntem mai stralucitoare cu pielea usor bronzata, "inarmate" cu acel aer unic de prospetime, accentuat de rochiile si fustele diafane, inflorate, valurite…

Starea de spirit se afla in acorduri perfecte cu vremea placuta de afara, iar gandul la vacanta pe care o planuim chiar din ultima zi a concediului trecut ne face sa creionam repede un AMR, nu de alta, dar macar sa stim exact cum stam. Ai grija sa nu te lasi furata de trecerea rapida a timpului si sa uiti sa te pregatesti asa cum se cuvine pentru intalnirea cu nisipul si marea. Nu trebuie decat sa parcurgi cativa pasi pentru a te transforma intr-o adevarata aparitie pe nisipul fierbinte. Vine vara bine-mi pare…

Exfolierea

 

Primul pas pentru a obtine o piele sanatoasa si radianta este exfolierea, dar sunt sigura ca acest lucru nu mai este un secret pentru tine. Incepe cu un gomaj bland, de doua ori pe saptamana pentru corp si de trei ori pe saptamana pentru fata. Exfoliantul pentru corp il poti cumpara din magazine sau farmacii (cele mai eficiente sunt cele cu extracte de alge, samburi de fructe, cafea sau sare de mare).

Daca ai tenul sensibil sau uscat este bine sa efectuezi o exfoliere foarte blanda o data pe saptamana sau chiar la doua saptamani. Pentru ten mixt sau gras este indicata o lotiune de spalat fata care sa contina si granule (gelul de curatare cu vitamina C de la The Body Shop), care poate fi folosit zilnic, sau un exfoliant special creat pentru zona fetei, de trei ori pe saptamana.

Daca nu vrei sa te prinda vara cu tenul patat (urmele de anul trecut ale expunerii la soare) incearca un peeling (contine acizi de fructe si are o actiune chimica la nivelul epidermei). Ti-l recomand pe cea de la SVR. Foloseste in continuare o crema special creata pentru a uniformiza culoarea tenului. Poti sa incerci in acest scop cremele de la Caudalie, Gerovital, Eucerin sau SVR.

Epilarea

 

Indiferent de metoda pe care ai ales-o pentru a scapa de parul nedorit de pe corp, asigura-te ca au trecut 24 de ore de la epilare pana la expunerea la soare. Atat epilatul cu ceara, cat si cel cu crema sau cu aparatul de ras irita pielea suficient de tare. Aceasta trebuie protejata imediat cu o crema de corp calmanta, iar pentru zonele foarte iritate incearca sa aplici apa termala sau/ si crema de galbenele.

Hidratarea

 

Dupa o iarna lunga esti nevoita sa oferi mai multa atentie pielii tale, chiar daca faci parte din clubul norocoaselor cu o piele normala. Intai incepi cu o exfoliere ca la carte pentru a indeparta stratul de celule moarte, dupa care te poti rasfata cu un dus aromat.

Renunta la sapunuri si alege produse de curatare cu un procent mai mare de crema hidratanta sau care nu contin sapun. Pentru pielea sensibila recomand gelurile de dus special concepute pentru copii sau cele din gamele dermatocosmetice disponibile in farmacii. Dupa dus (incearca sa nu faci cu apa fierbinte, pentru ca deshidrateaza), bea doua pahare de apa la temperatura camerei, timp in care te poti gandi ce crema de corp sa aplici.

Incepe cu crema anticelulitica pe care o vei aplica in zonele cu probleme. Maseaza bine zona pe care ai aplicat produsul, chiar daca instructiunile iti zic ca nu este nevoie. Este mare nevoie. Ca sa intelegi mai bine de ce te lupti tu acum cu aceasta problema, iti recomand sa citesti mai multe despre inamicul numarul 1 al femeilor.

Daca ai pielea normala alege o crema de corp nutritiva, una cu Q10 ar fi chiar indicata. Incearca produsele din gama Nivea sau SebaMed.

Pentru a trata pielea uscata, fa o algere fireasca: uleiul de corp. Poti sa alegi intre: uleiul de copii de la Nivea, uleiul de corp cu avocado tot de la Nivea, uleiul antivergeturi de la Eucerin (foarte popular in randul viitoarelor mamici, insa la fel de bun pentru orice piele uscata, mai ales daca exista si un inceput de vergeturi).

Exista si un remediu home-made: uleiul de masline sau cel de samburi de struguri (este puternic antioxidant) la care poti adauga cateva picaturi de ulei esential (alege-ti aroma preferata). Uleiurile se aplica dupa fiecare dus, atunci cand porii sunt inca deschisi si se maseaza foarte bine.

Pont: daca insisti cu masajul si in zonele cu celulita vei avea un 2 in 1: piele hidratata si tonifiata. In cazul in care nu esti o fana infocata a uleiului de corp, da fuga la farmacie si alege din gamele dermatocosmetice produsul care se potriveste cel mai bine pielii tale uscate. Daca pe deasupra este si sensibila, cauta produse fara parfum si parabeni. Or sa fie foarte blande cu pielea, iti promit.

Pentru pielea grasa recomand formule usoare: lotiuni de corp sau geluri. Foarte eficient este gelul de aloe vera concentrat, care poate fi procurat din Plafar sau magazine naturiste. Pana se va usca pe piele va lasa o senzatie lipicioasa, dar dispare destul de repede.

Pentru aprofundarea subiectului "cum poti obtine o piele stralucitoare", afla care sunt cei cinci pasi care te vor aduce mai aproape de visul tau.

Autobronzantul

 

Nu toata lumea e incantata de el, dar daca nu iti este la indemana sa ajungi la un salon in care sa te bronzezi cu solutii de plante (avantajul este ca vei fi bronzata uniform pentru ca nu vei aplica tu solutia) si nici nu vrei sa fii Alba-ca-Zapada pe plaja, atunci sufleca-ti manecile si la treaba!

Inainte de a trece la fapte, fac o mica paranteza. Nu apela sub nicio forma la bronzul artificial obtinut la aparatele cu raze UV. O singura expunere, chiar si de cateva minute, iti va afecta iremediabil sanatatea, iar riscul de a dezvolta mai tarziu cancer de piele este mult mai ridicat.

Sa revenim. Te-ai exfoliat, dar nu te hidrata…inca. Este indicat ca pielea sa fie curata, fara urme de grasime sau de machiaj. Incepe prin a aplica autobronzantul, avand grija sa nu ratezi nici un loc. Daca contorsionismul nu este punctul tau forte, alege-ti un autobronzant de tip spray (incearca-l pe cel de la Uriage). Iti va usura considerabil munca. Nu uita sa bronzezi si laba piciorului, daca nu vrei sa arati ca si cum ai purta colanti in permanenta. Dupa ce ai spus "misiune indeplinita", fugi la baie si spala-te bine pe maini. Foloseste si o perie de unghii pentru a le curata temeinic. Aplica o data la 2 - 3 zile in prima saptamana si apoi de cate ori simti nevoia.

Nu uita sa alegi nuanta autobronzantului in functie de culoarea pielii tale. Pentru piele deschisa, alege o treapta mai deschisa (doar daca nu vrei sa capeti o nuanta portocalie, care va parea si neuniforma), iar daca pielea ta are nuante maslinii de la natura, atunci ai voie sa ridici nivelul nuantei de autobronzant.

Pentru fata foloseste autobronzante special concepute pentru aceasta zona, care are nevoi diferite de cele ale pielii corpului si a carei culoare trebuie sa fie o idee mai deschisa.

Suplimente

 

Poate nu ai aflat inca, dar exista trucuri menite sa iti accelereze bronzul, disponibile in diverse variante. Poti incerca suplimentul Soleil de la Oenobiol, care te va ajuta sa te bronzezi mai repede din interior (multumita continutului de beta-caroten) si te va proteja de efectele radicalilor liberi datorita continutului de antioxidanti. Trebuie sa stii insa ca nu suplineste protectia solara. Aceasta ramane obligatorie.

Dar…si aici poti sa trisezi. Vara asta, Nivea va lansa pe piata creme cu factori de protectie diferiti, insa care vor ajuta la accelerarea bronzului, fara a fi autobronzante. Vei obtine un bronz intens si auriu daca dupa ce vei aplica crema de protectie, vei folosi si acceleratorul de bronz de la Deborah, disponibil in doua variante: una pentru piele deschisa cu particule care reflecta lumina, si cea pentru bronz intens, mai potrivita pentru pielea inchisa la culoare.

Protectia solara

 

Este musai. Sper ca nu te asteptai sa zic altceva, pentru ca nu se poate. O crema de plaja cu SPF pe care o aplicam acum ne va proteja mai tarziu de cancer de piele, de modificari ale ADN-ului si de imbatranirea prematura. O varianta convenabila pentru cele care nu doresc sa renunte la fondul de ten, chiar daca sunt pe plaja, este noua crema de la Nivea Q10 Plus Tinted, un produs 3 in 1: previne imbatranirea pielii, protejeaza pielea de efectele nocive ale soarelui, uniformizeaza si acopera imperfectiunile tenului. Pentru cele dintre voi care prefera varianta dermatocosmetica, cei de la SVR propun un produs minunat: o pudra compacta cu pigment care iti asigura o protectie solara ridicata cu factor 50.

Nu uita ca si parul tau are nevoie de protectie. Fie ca este vopsit sau natural, razele soarelui il vor afecta in aceeasi masura. Pentru a te asigura ca nu te vei transforma la sfarsitul verii din satena in blonda si din roscata in portocalie, achizitioneaza-ti din timp un spray pentru protectia parului pe care il poti folosi atat pe plaja, cat si in oras. Noua ne place cel din gama Deborah Bioetyc.

Regulile sunt simple, clare si concise:

  • alege SPF-ul in functie de culoarea si tipul tau de piele;
  • nu sta la soare intre orele 10 si 16;
  • foloseste pentru fata o crema de protectie speciala, cu SPF minim 30;
  • nu renunta la palaria cu boruri mari si la ochelari de soare;
  • protejeaza-ti buzele cu un lipstick cu SPF (incearca-l pe cel cu vitamina E cu SPF 15 de la The Body Shop);
  • nu te expune la soare inainte de a sterge apa de pe piele cu un prosop absorbant;
  • aplica crema de protectie cu 30 de minute inainte de a iesi din casa si pe plaja la fiecare doua ore sau dupa fiecare iesire din apa;
  • bea apa si renunta la consumul de alcool si tutun;
  • asigura-te ca ai la indemana un spray cu apa termala cu care iti vei hidrata fata de cate ori vei simti nevoia (si pe care nu il vei lasa sub nicio forma la soare);
  • nu te da cu parfum inainte de expunerea la soare (o sa te alegi cu niste pete albe pe piele);
  • dupa plaja foloseste ori un gel de aloe vera ori un ulei de corp;
  • daca nu mi-ai ascultat sfaturile si ti-ai ars pielea, trebuie sa iti faci o mustrare in oglinda si apoi sa prepari o infuzie din musetel si galbenele cu care vei sterge delicat pielea. Dupa ce se usuca zona, poti sa aplici si o crema de galbenele de la Plafar sau sa masezi pielea cu ulei de lavanda si menta care vor ajuta la calmarea pielii; uleiul de mustar inlatura roseata si senzatia de caldura adunata in piele.

Si ca sa nu mai patesti si data viitoare la fel, abordeaza protectia solara intr-un mod inteligent!

Foto: iStockohoto

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Nu există comentarii

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!