Îngheţată de avocado, un desert sănătos de vară

  • 1350 afişări

Îngheţată de avocado, un desert sănătos de vară

13 iunie 2016


Fără lapte, fără gluten, fără ouă şi fără nuci, această îngheţată este atât delicioasă, cât şi sănătoasă, recomandată şi celor care ţin dietă.
 




Ingrediente:
2 avocado
 1 /4 cană miere
 1 /4 cană lapte de cocos (sau de migdale)
sare
zeama de la o limetă

Mod de preparare:
Avocado se curăţă de coajă, se scoate sâmburele şi se pasează miezul cu o furculiţă. Se adaugă mierea şi laptele. Se pune compoziţia într-un blender şi se pasează bine, apoi se toarnă în forme şi se lasă la congelator pentru 2 ore cel puţin.

 

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: inghetata , avocado
Nu există comentarii

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!