Cum a slăbit Christina Aguilera 20 de kilograme. Meniul zilnic al vedetei

  • 1411 afişări
19 aprilie 2017 Alexandra Necsoiu
Cum a slăbit Christina Aguilera 20 de kilograme. Meniul zilnic al vedetei

Performanţa plină de energie a Christinei Aguilera este rezultatul unui stil de viaţă sănătos, dar şi al unui antrenament viguros. După ce a născut, artista a reuşit să scape de 20 de kilograme, mulţumită unui antrenament de cinci zile pe săptămână pe care-l urmăreşte cu stricteţe, dar şi unei diete scăzute în carbohidraţi.

Aguilera practică un program numit Yogalosophy, care oferă echilibru corpului, minţii şi emoţiilor. Pe lângă acest program, dieta artistei este bogată în proteine, legume şi cereale. De asemenea, dieta sa conţine fructe şi legume, iar o dată pe săptămână, consumă dulciuri sau mâncăruri nesănătoase.

Planul zilnic:

  • Mic dejun: omletă şi brioşe de grâu
  • Gustare: fructe sau nuci cu iaurt
  • Prânz: sandwich cu pâine de grâu şi ton
  • Gustare: brânză Cheddar
  • Cină: pui sau peşte şi salată

Foto: Instagram

Galerie foto

vezi galeria 6 foto
Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: plan , christina aguilera , slabire , dieta
Nu există comentarii

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!