Cum să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, înainte de Sărbători, cu dieta lui Jennifer Aniston

  • 1862 afişări
14 noiembrie 2017
Cum să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile, înainte de Sărbători, cu dieta lui Jennifer Aniston

Galerie foto

vezi galeria 4 foto

Jennifer Aniston arată impecabil la vârsta de 48 de ani, iar secretul siluetei sale este strâns legat de alimentaţia sănătoasă şi practicarea zilnică a sportului.

Dacă te-ai întrebat vreodată cum reuşeşte soţia actorului Justin Theroux să-şi menţină talia de viespe şi corpul tonifiat, revista americană OK Magazine a dezvăluit câteva dintre secretele actriţei. În primul rând, actriţa nu ratează în nicio zi sesiunile de sport. Vedeta practică yoga, alpinism şi exerciţii de forţă, iar atunci când nu are timp să ajungă la sală, urmăreşte acasă DVD-ul antrenorului Simone De La Rue şi se antrenează în faţa televizorului.

Dar ce ar însemna antrenamentul fără o alimentaţie sănătoasă? Jennifer Aniston evită să consume zahăr, iar dacă într-o zi mănâncă la un restaurant mexican, se asigură că a doua zi va elimina tot ce a consumat.

Care sunt ingredientele eficiente? Frumoasa blondină susţine că această combinaţie de alimente te poate ajuta să scapi de 5 kilograme în doar 10 zile. Iată ce să mănânci înainte de sărbători pentru o siluetă de invidiat.

  • La micul dejun, actriţa îşi începe ziua cu un pahar de apă caldă cu lămâie, ouă cu avocado şi o felie de pâine din făină integrală.
  • La prânz, Jennifer găteşte legume sau o salată cu proteine, iar ingredientele vedetă sunt tonul, castravetele şi lintea.
  • Pentru gustarea dintre mese, actriţa optează pentru mere cu unt de arahide sau un ou fiert tare.
  • La cină, Jennifer preferă puiul la rotisor cu felii de dovlecel şi sos pesto.

 

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: jennifer aniston , sarbatori , dieta , slabire
Comentarii / 1
  • reply Ma nage rLeagu e. ro 16 noiembrie 2017 / 12:01

    Best free online sci-fi game on the web! No Pay2Win! : AD2460. c o m
    Castiga premiul cel mare de 75 de euro in competitia Champions League 2016/2017 sau un trofeu real pe care il poti obtine jucand in cel mai bun ma na ger de fotbal online gratuit: Ma nage rLeague. ro

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!