Nicoleta Luciu a slăbit 13 kilograme. Ce a mâncat inclusiv de Paşte

  • 8605 afişări

Nicoleta Luciu a slăbit 13 kilograme. Ce a mâncat inclusiv de Paşte

18 aprilie 2017


Nicoleta Luciu a dezvăluit metoda prin care a reuşit să dea jos mai mult de 10 kilograme.
 


„13 kilograme am slăbit. De toate am mâncat, dar cam 80%-90% din farfurie a fost verdeaţă. Am umplut un castron de verdeaţă, ceapă verde şi usturoiul verde, la modă acum şi am făcut un castron de verzituri, după care am mâncat aşa, ori cu carne ori cu piure (…)

Fibre, foarte multe fibre, 80-90%. Am renunţat la cafea, la sucuri acidulate, la un energizant de care nu am putut să mă las decât foarte greu şi apă multă. Şi cereale multe. Cereale înmuiate cu apă şi apoi le amesteci cu salată. Ţine loc de pâine. Am mâncat de câte ori mi-a fost foame.

O zi pe săptămână trebuie să ţii Post Negru, bei doar apă”, a declarat Nicoleta Luciu la „Star Matinal”.

Galerie foto

vezi galeria 5 foto


 

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: nicoleta luciu , dieta
Nu există comentarii

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!