Scapa de tuse! – precautii si recomandari

Scapa de tuse! – precautii si recomandari

Scapa de tuse! – precautii si recomandari

26 noiembrie 2010 Luiza Burhai Redactor

Tusea este o experienta pe care multi dintre noi am vrea sa o evitam, in pofida faptului ca ea reprezinta de fapt un mecanism de aparare al organismului.

Episoadele de tuse au scopul de a elibera caile respiratorii si de a proteja plamanii. Cu toate acestea, crizele de tuse persistente dauneaza grav sistemului respirator si ar trebui tratate cu remedii naturiste pentru tuse, leacuri sau medicamente corespunzatoare pentru tuse productiva (expectoranta) sau uscata (seaca).

Tusea productiva este asociata cu excesul de mucus si constituie reactia organismului fata de corpurile straine din caile respiratorii, prevenind astfel infectiile virale sau bacteriene.

Tusea uscata este caracterizata prin imposibilitatea de a elimina substantele din gat, rezultatul fiind un gat extrem de uscat si iritat. De aceea, este foarte usor de recunoscut, din cauza extenuarii si durerii la care va supune orice criza de tuse.

Avand aceste lucruri in vedere, puteti clasifica foarte usor tipul de tuse de care suferiti si mai apoi actiona in conformitate, pentru a o trata cu ajutorul unor remedii naturiste pentru tuse, leacuri sau sirop si pastile ce se pot procura foarte usor din farmacii.

Recomandari de baza cand suferiti de tuse:

  • Evitati sa iritati tractul respirator prin expunere la fum, praf, gaze si aer uscat sau prea rece.
  • Pastrati camerele bine ventilate si folositi un dispozitiv de umidificare a aerului pentru a preveni uscarea tractului respirator.
  • Odihniti-va suficient si evitati stresul care nu este necesar pentru a ajuta corpul sa lupte cu boala si pentru a scapa de episoadele de tuse. De asemenea, asigurati-va ca sunteti bine inveliti.
  • Asigurati-va necesarul de vitamine si minerale direct din hrana si lichide. Consumati in acest sens multe fructe si legume care sunt usor de digerat si pline de substante nutritive.

Alimentatia recomandata cand suferiti de tuse:

  • Un aport suficient de vitamine este vital pentru a va pastra forma fizica si starea de sanatate. Vitamina C, de exemplu, este fundamentala in evitarea crizelor de tuse sau in caz de raceala.
  • Atat vitamina C, cat si zincul, produc substante ce lupta activ impotriva infectiei. Doza zilnica recomandata de vitamina C este de 90 mg/ zi pentru barbati si 75 mg/ zi pentru femei. Copiii care sufera de tuse ar trebui sa primeasca intre 15-75 mg/ zi, in functie de varsta. Alimentele bogate in vitamina C sunt: citricele, afinele, macesele, kiwi, capsunile, broccoli, varza, spanacul, cartofii sau rosiile. Aportul de mancaruri bogate in zinc, precum ouale, lintea, castanele si orezul, ajuta vitamina C sa lupte cu infectiile.
  • Vitamina B6 poate fi gasita in orezul brun si in legumele verzi, iar vitamina A este gasita in morcovi, piersici, broccoli si oua. Ambele cresc capacitatea celulelor albe ale sangelui de a ataca agentii patogeni.

Ceaiuri indicate pentru episoadele de tuse:

  • Se recomanda a nu se apela imediat la produsele antitusive din farmacii, ci mai intai la produsele naturiste pentru a trata tusea. Tusea uscata, seaca poate fi tratata cu ajutorul ceaiului din flori de tei. Cele mai bune sunt infuziile din frunze de patlagina, plamadica, muguri de pin, coada-soricelului.
  • De asemenea, se pot face inhalatii cu musetel, levantica, cimbru, cimbrisor, izma, rozmarin, frunze si ramuri tinere de pin. Se amesteca in parti egale si se pun doua linguri din orice planta la 1 litru de apa clocotita. Apoi, se tine capul acoperit cu un prosop deasupra vasului timp de 20 de minute.

Dropsurile de tuse pot fi de mare ajutor pentru a calma iritatia gatului, insa de cele mai multe ori exista riscul ca acestea sa nu aiba vreun efect pozitiv in tratarea tusei. Tabletele cu salvie sau gargara cu apa cu sare ajuta la relaxarea unui gat iritat.

De asemenea, inainte la a apela la produsele din farmacii, incercati sa administrati sirop de patlagina, sirop de catina, sirop de extract de iedera, cu extract de pin, sau sirop ce contine carbocisteina, pentru a pune stop episoadelor neplacute de tuse.

Tratamentul medicamentos al tusei

Sunt doua tipuri de de medicamente care previn tusea: expectorante si reprimate. Expectorantele actioneaza delicat asupra mucusului si usureaza eliminarea acestuia, atunci cand nu ai o tuse seaca. Reprimatele controleaza sau inhiba reflexul de tuse si functioneaza cel mai bine in cazul tusei uscata.

Medicamente pentru tuse expectoranta:
Sirop: Tusavit, Robitussin, Rhinathiol, Eurespal, Erdomed, Ambroxol, Mucosin, Bioflu;

Tablete: Erdomed, Eurespal, ACC (nerecomandat persoanelor cu astm), Ambroxol, Mucosin, Bioflu.

Medicamente pentru tuse seaca:
Sirop: Robitussin, Humex, Paxeladine

Tablete: Bioflu, Bioflu + , Tussin Forte, Tussin.

Masuri speciale si contraindicatii

Studiile au demonstrat ca medicamentele pentru tuse nu functioneaza foarte bine. Unele dintre aceste medicamente pot cauza probleme de sanatate, daca le folositi un timp indelungat sau daca luati mai multe decat a prescris doctorul. Este important sa administrati corect medicamentele si sa le tineti departe de mana copiilor, prevenind, astfel, adiministrarea lor accidentala.

Preparatele pentru tuse pot cauza probleme persoanelor care au deja probleme de sanatate, cum ar fi astm, insuficienta cardiaca, tensiune arteriala sau glicemie. Preparatele pentru tuse pot, de asemenea, sa interactioneze cu alte medicamente, sedative sau calmante si sa se influenteze reciproc producand reactii adverse in organism.

Cititi cu atentie instructiunile de administrare ale medicamantelor si consultati farmacistul sau doctorul pentru a va recomanda un tratament corespunzator. Insanatosire grabnica!

Foto: Hepta

Consultant: asistent farmacie Carmen Burhai

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: tuse , bronsita , raceala , medicamente , antitusive
Nu există comentarii

Adaugă un comentariu

Campurile marcate cu rosu nu sunt valide!

Comentariul a fost adaugat!

Redactorii One.ro îşi rezervă dreptul de a modera comentariile. Vor fi şterse comentariile care conţin injurii, un limbaj licenţios, instigare la încalcarea legii, la violenta sau la ură. Va mulţumim!