Ştii să prepari clătite pentru slăbit? Iată reţeta lor

  • 1124 afişări
20 septembrie 2017

Ştii să prepari clătite pentru slăbit? Iată reţeta lor


Clătitele nu trebuie să fie bombe de glucide, carbohidraţi şi grăsime din ulei. Ba mai  mult, acestea pot constitui micul dejun ideal într-un regim de slăbit.
 


Secretul clătitelor pentru slăbit constă în compoziţia lor. În loc de făină, unt sau margarina şi lapte, folosim iaurt grecesc.

Se mai adaugă ouă, extract de vanilie şi scorţişoara. Nu se foloseşte zahăr.

În rest, se prepară la fel ca clătitele normale.  De asemenea, la servire, înlocuiţi dulceaţa sau gemul cu fructe: afine, banane, mere, pere.

 

Ţi-a plăcut acest articol?

Fii smart & chic alături de noi, dă LIKE paginii The ONE de Facebook!

Comenteaza Am mai scris despre: clatite , slabit