Ce cura de detoxifiere ti se potriveste?

Ce cura de detoxifiere ti se potriveste?

Ce cura de detoxifiere ti se potriveste?

Practicarea detoxifierii organismului este recomandata indeosebiin perioada schimbarii anotimpurilor, dar mai ales dupa cel deiarna, cand corpul nostru a fost supus multor factori nefastiprecum frigul, "vegetatul" la caldura si mancarea bogata ingrasimi.

1 / 11 Care este cel mai nociv obicei al tau?
2 / 11 Te-ai caracteriza ca fiind o persoana:
3 / 11 La masa de pranz ai prefera sa servesti:
4 / 11 In pauza de munca preferi sa:
5 / 11 A te relaxa pentru tine inseamna:
6 / 11 La o cina cu prietenii, alegi sa consumi:
7 / 11 Daca ai fi un mare sef bucatar, ai gati:
8 / 11 Atunci cand gatesti, alegi sa prepari:
9 / 11 Iti faci cumparaturile la:
10 / 11 Cum arata vacanta ideala pentru tine?
11 / 11 Pielea ta este:
Ai nevoie de o cura de tonica

Ai un temperament gurmand, ceea ce inseamna ca ar trebui sa fiifoparte atenta la ce mananci. Stiu ca nu iti place faptul ca amdeschis tocmai acest subiect, insa "practicat" in exces, acestobicei nu poate fi decat nociv.

In afara de mesele consistente, mai ai si "naravul" de a rontaiintre mese si cateodata este vorba de alimente saturate dezaharuri. Trebuie sa incepi cura de detoxifiere prin a-ti face unabonament la sala si prin a-ti schimba obiceiurilealimentare.

Sfaturile noastre:

  • inscrie-te la o sala de sport si mergi regulat laantrenament
  • bea cat mai multa apa slab mineralizata,o sursa importata deelemente nutritionale de care corpul are nevoie
Ai nevoie de o cura de detoxifiere usoara

Ai un temperament sportiv si duci o viata foarte activa.Rezultatele bune obtinute pana acum pot fi intregite cu ajutorulunei cure de detoxifiere lejere, pentru ca deja duci o viatasanatoasa, ai o alimentatie echilibrata.

Singura ta grija este aceea ca nu ai timp sa aplici zilnic acestprogram. Oricum, nu ai prea multe motive sa iti faci griji, codultau de conduita este ireprosabil, iar o detoxifiere usoara vasterge orice urma de neglijenta. Tine-o tot asa!

Sfaturile noastre:

  • nu iti schimba obiceiurile de consum
  • consuma cat mai des fructe, legume si peste gras bogat in Omega3, in locul carnii rosii, plina de grasimi toxice pentruorganism
Ai nevoie de o cura intensiva

Ai un temperamnet destul de lenes, ceea ce inseamna ca trebuiesa fii foarte atenta la modul de viata pe care il duci. Iti placesa iti petreceti noptile cu prietenii in oras, sa consumi alcooolsi de ce nu, sa mai tragi si o "pipa". Dependenta ta de cofeina semanifesta zilnic si recunoaste ca nu te poti abtine sa nu itiaprinzi si o tigara.

Ai nevoie de o cura de detoxifiere rapida care sa reduca,partial macar, efectele negative ale stilului tau de viata. Daca tevei inarma cu vointa, ai toate sansele sa iti ajuti organismul side ce nu, sa renunti macar la o parte din obiceiuriledaunatoare.

Sfaturile noastre:

  • inlocuieste cafeaua cu ceaiul
  • prefera alimentele bio sau mancarea preparata in casa, fiartasau la abur
  • evita bauturile alcoolice care perturba digestia
  • uita de mancarea semi-preparata
  • purifica-ti pielea cu ajutorul unui gomaj si hidrateaza-o infiecare zi
  • ultimul, dar nu cel din urma (sa nu crezi ca scapi), trebuie sate lasi de fumat