
Ce te așteaptă?
17:30 – 18:00
Conferință & Q&A – „Viața de sportiv, dincolo de bazin”
Descoperă alături de Dr. Alina Epure cum arată cu adevărat viața de sportiv de performanță: alimentație, disciplină, motivație, echilibru mental și stil de viață sănătos – toate prin ochii celor care ne reprezintă România la cel mai înalt nivel.
Veți putea adresa întrebări, face poze și afla detalii fascinante despre parcursul lor.
18:00 – 19:00
Activitate în bazin – Joacă-te cu campionii!
Intră în apă cu echipa națională pentru o oră de distracție, exerciții interactive și jocuri acvatice în piscina semiolimpică World Class!

Fii în cea mai bună formă a ta!
Nutriția este combustibilul performanței
Hidratarea este la fel de importantă că antrenamentul
Somnul este antrenorul tăcut
Recuperarea nu este un moft, ci o etapă strategică
Monitorizează-ți constant sănătatea
Starea mentală contează
Echilibrul hormonal face diferența
Fii atent la semnalele corpului tău, respectă-ți ritmul interior
Suplimentele nu înlocuiesc hrană, doar o completează
Performanță pe termen lung înseamnă sustenabilitate
Material redactat cu sprijinul valoros al doamnei Alina Epure, CEO Nutribalance, Doctor in Științe Medicale.

Ce s-a întâmplat?
Conferință & Q&A – „Viața de sportiv, dincolo de bazin”
Participanții au avut ocazia să descopere, alături de Dr. Alina Epure și membrii echipei naționale de polo, ce înseamnă cu adevărat viața unui sportiv de performanță: alimentație echilibrată, disciplină, motivație, sănătate mentală și un stil de viață activ. Sesiunea interactivă a inclus întrebări din public, fotografii și povești inspiraționale din culisele sportului de top.
Activitate în bazin – Joacă-te cu campionii!
După conferință, atmosfera s-a mutat în piscina semiolimpică World Class, unde participanții au intrat în apă alături de sportivii echipei naționale. Timp de o oră, copiii și părinții s-au bucurat de exerciții interactive, jocuri acvatice și multă voie bună — o experiență memorabilă, cu energie de campioni.